Wワーク３連勤目、良質な睡眠の効果 2017年5月5日 Wワーク 仕事 昨夜寝つきが悪かったので、 朝起きた時のダルさが半端ない・・・。 良質な睡眠をとる必要性を感じます。 良質な睡眠は、 単に寝る時間を確保するだけでなく、 私の場合には２２時までに・・・ 続きを読む
丹沢へ２泊３日の旅 2017年5月3日 Wワーク 仕事 山 神奈川県にある丹沢へ行ってきました！！ 2泊3日のプチ登山。 晴天あり、 雷あり、 雨あり、 ひょうあり、 天気予報に出てくる表現を 一気に体験する事が出来ました！！ 詳しくは、・・・ 続きを読む
