なぜ、目的をクリアできないのか？
なかなか伸びない選手の特徴＜目的を理解していない＞を紹介した。
①停滞期に我慢する事ができず、辞めてしまう。
②練習内容に変化がない。
③「練習をこなす」ことに満足を得る。
この３つが起こるのは、
「目的を理解していない」ために起こる出来事であった。
では、なぜ「目的をクリアできない」のだろうか？
①そもそもコーチやトレーナーが練習目的を理解していない。
②選手に練習目的を知る興味がない。
③言うは易し、行うは難し。
①そもそもコーチやトレーナーが練習目的を理解していない
多くのチームで起こっているのは、
コーチやトレーナーが
練習の目的を理解していないことである。
コーチが選手時代に行ってきた練習を
科学的根拠もなく、
ただ良かったという感覚から
教え子にメニューを与えるということが見受けられる。
いざ、選手から
「なぜ、このメニューをやっているのですか？」
こんな質問が飛んできたら
「いいから、やれ！」
この一言で終わってしまうのではないだろうか？？
これでは選手は練習目的を知ることができない。
②選手に練習目的を知る興味がない
選手に興味がなければ
コーチやトレーナーがいくら説明したところで、
選手は右から左に聞き流すだけだろう。
いかに選手の興味を惹きつけ、
選手にとって
知ることが有益であり目標達成につながると思わせられるかが
コーチやトレーナーにとって腕の見せ所である。
③言うは易し、行うは難し
さて、先に述べた、
コーチやトレーナーから練習目的を伝えられ、
選手はそれを理解することが出来た。
「よしっ、
選手が練習目的を理解出来た！！
これで目標が１００％クリアできる！！！！」
果たして、こうなるだろうか？
夢のないことを言うかもしれないが、
これだけでは足りない。
何が足りないか。
選手はまだ練習目的を果たしていない。
すなわち、目的をクリアするための練習を行っていないのである。
確かに、
コーチやトレーナーが練習目的を理解することも
選手にどう伝えるかも
選手が頭を使い理解することも難しい。
それよりも、もっと難しいのは
「練習目的にどれだけ近づけるか」
ではないだろうか。
想像してほしい。
学生時代に、
「毎日一定時間かかさず勉強すれば、
定期テスト前に徹夜しなくて済みます。」
と言われた、もしくは聞いたことがある人は多いのではないだろうか？
頭では分かる。
テスト直前に徹夜したくないのであれば、
日頃から勉強すればいい。
徹夜するのではなく、
日頃から勉強していれば、
徹夜するより点数も上がると。
知っているのにも関わらず、
それを実行できている人の方が少ない。
スポーツも同じである。
頭では分かっている、
分かっているんだけど、
「きつくて逃げたい」
「早く終わってほしい」
実際、こんなことを思う選手は多い。
