自分の欲求段階に気がつけた次は？
どうして毎日ワクワクするようになったのか？
【自分の欲求段階に気づけた】
これが１番の理由だと考えている。
昨日書いたように、
私が欲していた段階が、
【安心・安全欲求】
【社会的欲求】
であったことに気がつけたということだ。
今の心境や状況を
客観的に見つめることで、
次にとる行動が見えてくる。
客観的にみつめるためにも
以前に書いた、
「自分と向き合う」
という習慣が大切なのである。
今日は、
私自身の心境や状況に気づき、
次にどんな行動を取ったのか？
ということに焦点を当てていく。
具体的には、
それぞれの欲求段階に対して、
不安を抱えないための策を考えた。
①【マズロー】生理的欲求・対策。
②【マズロー】安心・安全欲求・対策。
③【マズロー】社会的欲求・対策。
④【マズロー】尊厳欲求・対策。
⑤【マズロー】自己実現の欲求・対策。
①【マズロー】生理的欲求・対策
日本に居れば、
生理的欲求を脅かされることは少ない。
私が直面するとしたら、
山登りをして食料が足りなくなった時と、
被災した時くらいであろうと考えた。
よって、
その対策を考えた。
山乗りをする時には、
500ml程度、
余分に水分を持ち歩くようにしている。
これで、喉が想像以上に乾いた時にも、
一晩夜を明かさなければならない時も
精神的に余裕ができるだろう。
そして災害時は、
救援物資や救助隊が来るまでに、
食欲を満たせず、
寝たいのに寝れない状況が想定される。
ここ最近の災害時を見ていても
初期対応は早いと感じる。
だが、
東京が壊滅する程の災害が起きた時は別であろう。
人も、建物も、
他県に比べられないほど多い。
よって、
１週間程度の食料と
続く地震でも広い場所で、
倒壊の恐れなく寝るために、
ツェルトが安心材料である。
※ツェルトをもつきっかけは山登りではある・・・
②【マズロー】安心・安全欲求・対策
缶パンやツェルトがあっても、
被災期間が長くなれば、
プライバシーを守りたい、
暖かい飲み物が飲みたい、、、
などと欲が出てくるのが、
人間ではなかろうか？？？
よって、
山用のガスをもつことで、
一つ解決策となる。
ガスコンロで、
お湯も沸かせるし、
簡単な料理をすることもできる。
その他にも、
山用ではあるが、
テントもある。
ツェルトよりも雨風をしのぐことが出来、
テント内がプライベート空間に早変わりする。
その他にも、
今の暮らしを維持するために、
株や国債、定期預金などなど、
労働とは別で収入を得られる仕組みを作ることで、
より不安が減ると考えている。
③【マズロー】社会的欲求・対策
私にとって、会社に属することが、
「認められている」と感じられるのではないと
気がつくことができた。
私の所属したグループは、
理想的な暮らしをしている人たちのグループであり、
すなわち、
自己実現している
もしくは
自己実現に向けて前へ進んでいる人々である。
人からの紹介や、
セミナーなどを通じて、
その輪を広げていきたい。
④【マズロー】尊厳欲求・対策
昨日も書いたが、
私にとって「承認されている」と感じる瞬間は、
彼や友と話す時である。
世の中の全員に承認されることは、
ほぼ不可能である。
世の中に認められたい
認められたいと
ゴマすりをして認めてもらうよりも、
自分の軸を持ち、
世の中に対して広めていく。
広めていく時には賛否両論あるだろう。
それでも、
自分の軸の方が大切であるように、
今は感じている。
⑤【マズロー】自己実現の欲求・対策
今、ここが
私が一番考えていることである。
実現方法がわかってしまえば、
自己実現できているだろう。
しかし、
まだ１００％思い描くことが
叶ったとはいえない。
今、感じていることは、
やりたい！！
成し遂げたい！！！
と思うことは、
毎日５分でも１０分でもいいから続けること。
成し遂げるために、
人に話す時間や、
ブログを書く時間、
勉強する時間は、
とてつもなく楽しい。
毎日５分しか時間を取れなかったのが、
１時間、時間を割けるようになり、
３時間、時間を割けるようになり、
８時間、時間を割けるようになれば、
物事が進むスピードも速くなる。
そして、
割ける時間が増えるということは、
時間を当てられる収入を
他で得ることができているか、
好きなことで少しは稼げるようになっている
ということであろう。
自分の好きなことだらけで、
毎日を過ごすためにも、
毎日ほんの少しでもいいから、
続けることだ！！！！
【ポイント】
どうしたら不安が取り除けるのか、向き合ってみよう！
